润肠养颜甜品,这道甜品在夏天也是最佳极棒的甜品,放在那冰箱中冰镇一下,好吃又冰凉可口;这道甜品当中有好多凉性食材,这其中就有梨的存在,梨,也是记载药材中的一种,具有化痰止咳的作用,在家中,父母常常会煮给小孩子吃,预防孩子感冒。
主料
梨 :1个银耳 :1朵
辅料
枸杞 :20粒红枣 :3颗
冰糖 :20粒
具体步骤
梨去皮洗干净
银耳在温水里泡发,泡好后去根
梨切块放入加了水的锅里,在把泡发好的银耳放入
在放入冰糖开始小火煮20分钟
在加入洗干净的红枣一起煮15分钟
快停火的二分钟前放入洗干净的枸杞即可