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栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單

醉香屋 人氣:2.9W
栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘

栗子雞肉米飯是一道地方的特色小吃滋味鮮美,肉質細膩,肥而不膩。不僅含有豐富的蛋白質,氨基酸,和維生素。還可以增強健體,容易被吸收,治療貧血,乏力疲勞有食療的作用。

主料

大米 :400g
栗子 :100g
新鮮雞腿 :200g
胡蘿蔔 :200g

輔料

油 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量

具體步驟

栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.栗子頂部切十字口開水煮後,涼涼剝皮。

栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.胡蘿蔔洗淨切小丁。

栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.雞腿去骨,切肉丁用生抽、精鹽、植物油醃漬半小時。

栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.把滔好的大米、胡蘿蔔丁、去皮的栗子、雞肉丁倒入電鍋。

栗子雞肉米飯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入適量的水(可稍微比平時多一點點,因爲栗子也吸水),按照平時燜米飯的過程來就可以了。

烹飪技巧

栗子剝皮:用刀在生栗子上切小口,用水煮後晾涼但不要離水,很好剝皮。