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主料
輔料
具體步驟
1.將剝好的蠶豆 洗淨 ;蔥洗淨切段
2.起油鍋 待7分熱後加入鹽
3.翻炒幾下後加水 水量約與蠶豆持平 蓋上鍋蓋
4.燜10分鐘左右
5.水在未全部燒乾前加入味精
6.加入 蔥段
7.翻炒均勻即可出鍋
烹飪技巧
1、剝蠶豆時候要小心汁水濺到衣服上,蠶豆汁會發黑2、部分人對蠶豆過敏過敏者不能吃3、蠶豆屬熱性不可多吃
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