沙琪玛是我们生活中经常会吃到的一种小零食，但是网上一直有传言说它是一种垃圾食品，那么，沙琪玛算垃圾食品吗?垃圾食品的坏处有很多，那么，垃圾食品具体有哪些坏处呢?
一、沙琪玛算垃圾食品吗
实际上沙琪玛就是垃圾食品，虽然它的口感非常的细腻顺滑，而且也可以带给我们一定的饱腹感，不管是在早上没有吃饭的时候，或者说饭后小零食，都是非常受大家欢迎的，而且在超市也处于一种供不应求的状态，销量非常火爆，但实际上它危害是非常多的，因为它不仅含有特别高的热量，长期吃的话很有可能会导致肥胖，而且对于正在减肥的人们来说沙琪玛是非常不适合吃的。
而且很少人知道的是沙琪玛其实是一种油炸食品，我们都知道油炸食品的危害是非常大的，它含有的油是非常多的，长期吃下去的话对身体非常不利，而且还很有可能会对我们的口腔，等造成一定程度上的损害，所以不管它再怎么好吃大家也一定要少吃，毕竟它属于垃圾食品中的一种。
二、垃圾食品具体有哪些坏处
1.成分上，垃圾食品大多含有一些对身体非常不利的成分，比如说一些致癌物质，一些热量非常高的物质，比如说糖类等，因此我们身体不适合多吃这些垃圾食品。
2.另外就是很多垃圾食品的制作过程都是不透明的，因此也就导致了很多的垃圾食品其实都是不合格的食品，因此这一点也导致了我们吃进去对身体有非常大的危害。
沙琪玛算一种垃圾食品，而且吃了多沙琪玛还会对我们的口腔等身体器官都造成一定程度上的损害，因此大家一定要少吃一些沙琪玛，偶尔吃是可以的，但是如果长时间吃的话是非常不好的。另外就是垃圾食品对我们的身体健康影响特别大，它们有一些成分，比如说致癌物质，糖类等，吃多了对身体影响很大，所以一定要少吃垃圾食品。
