西洋菜木耳猪肝汤主料是西洋菜、木耳和猪肝，这三种食材都是滋补佳品，尤其对女性好处多多，西洋菜含有丰富的叶绿素和高膳食纤维，易于消化吸收，木耳是人体垃圾的清道夫，经常食用，健康多多，猪肝补气养血，适合老人和孩子食用。这道菜营养均衡，味道鲜美。
主料
西洋菜 ：300木耳 ：8
猪肝 ：100
辅料
瘦肉 ：适量油 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量
姜 ：适量
具体步骤
猪肝瘦肉放盐，油，酱油，生粉腌一下
食材准备
锅中放入适量水，倒入黑木耳烧开
木耳烧开后倒入准备好的猪肝瘦肉
再倒入西洋菜，然后放入油，好让青菜保持绿色
大火将食材烧开后，煮三四分钟，加入盐调味即可
装碗即可食用
快手的营养汤~
