很多人都不爱吃苦瓜,但是苦瓜有好多用处,苦瓜能够清热解毒,排除体内的毒素,能够增强免疫力,美容养颜,使心情愉悦,生活和谐、幸福。苦瓜肉末蒸鸡蛋把这三者结合起来,既美味又健康,吃了之后还想吃,能够让人流连忘返,乐此不彼,它是一种好菜。
主料
苦瓜 :200猪肉馅 :150
辅料
姜末 :1十三香 :2
红椒粒 :2
葱末 :2
盐 :1
老抽 :2
鸡蛋 :7个
芝麻油 :适量
具体步骤
1.苦瓜切圈,去掉里面的白瓤。
2.肉末加葱姜末,盐,13香,蚝油,生抽拌匀。
3.肉馅放入苦瓜内1/3.打入鸡蛋。
4.上笼大火蒸5分钟,盘中倒入生抽,淋上芝麻油,撒上红椒粒即可。