主料
五常长粒香大米 :320肋排 :400
辅料
胡萝卜 :半个大蒜 :4瓣
冰糖 :适量
清水 :适量
料酒 :适量
小葱 :适量
新鲜香菇 :4朵
生姜 :适量
色拉油 :适量
老抽 :适量
盐 :适量
鸡精 :适量
具体步骤
1.将肋骨洗净,焯水去血水备用;
2.将胡萝卜和香菇切成丁备用;
3.将生姜、大蒜瓣切片;
4.热锅、倒油,油热后放入姜片、大蒜片爆香;
5.加入焯水后的肋骨,放冰糖炒至表面微微发黄;
6.加入老抽继续翻炒让排骨上色,再加水没过排骨,调入料酒和盐;
7.将五常长粒香大米淘洗干净后,放入切好的香菇丁和胡萝卜丁;
8.再把锅中的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲里,水量和平时煮饭差不多,如果汤水不够,再加点开水;
9.将电饭煲内胆移至电饭煲中;(请务必擦拭去内胆外侧的和电饭煲内侧附着的米粒和水滴等,确保电饭煲内外保持清洁)
10.合上电饭煲盖。选择”标准“-”灶烧“,”长粒米“,电饭煲就开始工作啦!
11.差不多1个小时左右,香喷喷的排骨焖饭就好了。
12.还有锅巴;
13. 盛入碗中;
14.盛上堆成浅浅小丘的一碗饭,看着腾腾的热气和着香味氤氲而上,心也会变得温暖起来。
1、煮排骨时味道要比平时咸点,煮好后再焖一会,让水量蒸发掉一些;2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。4.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。