大家一定都知道长发公主的故事,长发公主的妈妈是吃了什么才生下美丽的长发公主的呢?答案就是莴苣叶,莴笋叶营养丰富,富含维生素。所以我们小仙女们都要多吃莴苣叶才能越来越美哦。如果觉得单纯的莴苣叶不好吃,那就来做蚝汁莴笋叶吧。
主料
莴苣叶 :适量辅料
油 :适量耗油 :适量
生抽 :适量
蒜 :适量
盐 :适量
莴笋叶洗净,蒜头葱头切碎。
热油炒香葱头和蒜粒。
先倒入莴笋梗大火翻炒。
加入适量的盐炒匀。
加入莴笋叶翻炒。
淋少量的水,淋入适量的生抽,蚝油。
炒匀入味即可。
上菜了!
1、莴笋叶炒至断生即可。