龙骨，性平，味甘，口感发涩，可随着人体的精血流入到心经、肝经、肾经中，具有平肝扶阳气的功效。栗米，滋阴，养肾气，还有解毒除热的作用。粟米红萝卜龙骨汤，营养价值非常丰富，是一道非常滋补的养生汤。另外，黄色和红色的色泽搭配，在感官上就很具特色，在配合汤的鲜美，只是让人欲罢不能。
主料
龙骨 ：500辅料
栗米 ：2个红萝卜 ：2条
姜 ：适量
陈皮 ：1片
盐 ：适量
具体步骤
1.龙骨洗净斩件。
2.粟米和红萝卜洗净切块。
3.把龙骨，粟米，红萝卜，陈皮，姜，加10碗水用大火煲开转小火煲两小时放盐调味即可饮用。
