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春季香椿拌豆腐皮怎么做好吃又简单
08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟香椿相比大家都吃过,比如大家经常吃的香椿炒鸡蛋那味道一炒出来简直就是香气四溢,楼道里都散发着香椿的味道,今天男朋友下班带回来了豆腐皮,就说要做一道...
鸡翅羊胎盘汤的做法 春季养生汤——鸡翅羊胎盘汤 鸡翅羊胎盘汤怎么做
03-01
“它有温中暖下,养血益气的功效,尤其是入冬就手脚冰冷之人更应该多吃。它可以补虚赢瘦、强筋健骨、润肤美颜、增精添髓。”食材明细主料羊胎盘(3两)鸡全翅(1只)辅料莲子(20克)当归(10克)黄芪(10克)姜片(4片)配料盐(适量)酒(适量)花生油(...
小鸡炖蘑菇 小鸡炖蘑菇怎么做 - 小鸡炖蘑菇的做法 #春季野菜#
01-07
“小鸡炖蘑菇是一道东北炖菜。通常是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香,粉条滑爽而绵实。小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩,营养价值也很高。”食材明细主料小鸡(1只)榛蘑(适量)枸杞(适量)辅料八角(1个)桂皮(适量)香...
美味的春季美容养颜汤怎么做好吃又简单
04-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:40分钟春季美容养颜汤种类有很多,春天到了,天气潮湿温和,这个季节最适合保养皮肤了,我今天想说的是红薯芝麻浓汤。因为红薯的脂肪含量低所以很适合减肥。做法也...
黑芝麻山药糊怎么做好吃又简单 - 对抗春季“风”病
01-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黑芝麻:50鲜山药:50辅料清水:600蜂蜜:适量具体步骤1.山药去皮后上锅大火蒸12分钟2.黑芝麻用小火在炒锅中炒香和冷晾备用冷晾后的黑芝麻擀成碎(如果是给宝...
笋干红烧肉的做法 90后家庭煮男 笋干红烧肉 春季美味开始的第一道菜 笋干红烧肉怎么做
02-23
“作为一个90后的男孩,遇上了独生女的年代。大部分都不回下厨房看来以后需要自己开始一段发家致富,上得了厅堂、下得了厨房的生活今天就来一到春季的菜品”食材明细主料笋干(100g)五花肉(200g)辅料葱(适量)姜(适量)八角(适量)桂皮...
茴香蚕豆的做法 春季时令小蔬——茴香蚕豆 茴香蚕豆怎么做
02-25
“正值蚕豆成熟之时节,有清风拂面、有花香满径,更有无数小巧的蔬菜成熟,简简单单的小菜,又养眼又养胃。”食材明细主料蚕豆(适量)辅料茴香(适量)配料花椒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茴香蚕豆的做法步骤1、蚕...
干贝扒芦笋的做法 春季养生菜“干贝扒芦笋” 干贝扒芦笋怎么做
02-25
“干贝富含优质蛋白质,具有维持人体内的钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压,抑制贫血等功效,还有利于儿童的生长发育。干贝里的脂肪含量很低,但可提供人体必要的脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收。干贝在养生方面还具有滋阴...
春季时令合炒的做法 春季养生小菜“时令合炒” 春季时令合炒怎么做
02-25
“初春万物复苏,各种动植物以及微生物也会随着气温的升高开始生长和大量的繁殖,古人把此季节称之为阳气上升的季节。此时阳气上升也会引起人体的生理变化,所以应特别注重日常饮食的调整,更要刻意地进行自我保养才好。有几...
虾皮韭菜的做法 春季养生菜:虾皮韭菜 虾皮韭菜怎么做
02-23
“春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一,建议大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之...
苦苣炒鸡蛋的做法 #春季野菜#苦苣炒鸡蛋 苦苣炒鸡蛋怎么做
01-07
“苦苣是春天里比较好的一种菜,多时直接凉拌即可,突然,把它也和鸡蛋一起炒起,味道不错哦!”食材明细主料苦苣(1棵)鸡蛋(2个)辅料精盐(适量)玉米油(适量)花椒面(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦苣炒鸡蛋的做法步骤1、苦苣盐...
高密名吃高密炉包 春季时令韭菜炉包怎么做 - 春季时令韭菜炉包的做法 春季时令韭菜炉包
02-25
“春天到了,春意盎然的季节,时令的韭菜叶上市了,春天吃韭菜会补阳气哦!!而且我们家很喜欢吃韭菜,所以就试了一下水煎包。皮薄酥脆,很是合口!”食材明细主料面粉(适量)韭菜(适量)肉(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)味极鲜或甜面酱(适量)油(适量...
茴香馅饼的做法 春季才有的美食---茴香馅饼 茴香馅饼怎么做
02-25
食材明细主料面粉(适量)辅料茴香(适量)猪肉(适量)配料姜末(适量)鸡精(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)茴香馅饼的做法步骤1、面加温热水和成软点的面团,醒二十分钟2、猪前腿一块,根据自己的口味剁成肉末或者...
健康的春季养生粥怎么做好吃又简单
03-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料薏仁:20红枣:20莲子:20红豆:20辅料砂糖:8花生:10具体步骤将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发;两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅...
苜蓿炒鸡蛋的做法 春季野菜:苜蓿炒鸡蛋 苜蓿炒鸡蛋怎么做
01-07
“一款清新时令小菜!绿绿的苜蓿,黄黄的鸡蛋,搭配在一起口感,营养都很棒哦!”食材明细主料苜蓿(适量)鸡蛋(两个)葱(适量)蒜(适量)姜(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苜蓿炒鸡蛋的做法步骤1、食材备用,...
凉拌马兰头的做法 春季养生菜——凉拌马兰头 凉拌马兰头怎么做
02-27
“一直很喜欢酒店里的经典冷菜——香干马兰头,感谢飞雪飘絮让我认识了的马兰头的真面目,这不去菜场寻到了,立马就要动手做起来。。。”食材明细主料马兰头(400克)辅料香干(1块)胡萝卜(小半根)配料盐(适量)香麻油(适量)原味(口味)氽(工...
凉拌苦菊的做法 清爽的春季小菜--凉拌苦菊 凉拌苦菊怎么做
03-01
“春季里很容易上火,做个清爽的小菜,又简单又美味。”食材明细主料苦菊(适量)辅料熟花生米(适量)配料味级鲜(适量)牛肉粉(适量)醋(适量)白糖(适量)辣椒油(适量)盐(适量)鱼露(适量)香油(适量)苦味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌苦菊的做法...
【炖鸡汤】 炖鸡汤怎么做 - 炖鸡汤的做法 春季滋补
02-05
“民间,有喝鸡汤来进行食补养生的习惯。因为鸡汤的营养丰富,对人体增强体质有很大的帮助。福州的春天忽冷忽热,这两天孩子他爸整天喊着嗓子疼、鼻腔干燥呼吸不畅,估计是快要感冒了,那就来碗鸡汤补补吧!虽然鸡汤不是治疗的...
春季尝鲜-韭菜煎饺-春季美食怎么做好吃又简单
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料韭菜:半斤鸡蛋:3个虾皮:一把现成饺子皮:一斤辅料姜蓉:少量蚝油:少量盐:少量具体步骤1.韭菜用淘米水或盐水浸泡清洗干净沥干2.鸡蛋搅好,锅里放油,稍微炒一下,成...
橙汁萝卜苗的做法 春季爽口冷菜--橙汁萝卜苗 橙汁萝卜苗怎么做
01-28
“萝卜苗的营养价值:1、萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。2、萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。3、萝卜苗中的芥子油和精纤...
春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做 - 淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤
02-28
“冬天已经悄然过去了,万物复苏的春夏之际,也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制,常常吃过多油腻的食物等,给脾胃造成一定的负担,甚至会导致一些消化系统的疾病,使节后胃口欠佳,身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼...
香煎米饼的做法 春季野菜:香煎米饼 香煎米饼怎么做
01-07
食材明细主料米饭(适量)面条菜(适量)虫草花(适量)香葱(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)沙糖桔(一个)圣女果(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎米饼的做法步骤1、面条菜,虫草花,香葱适量。2、虫草花开水烫一下,控水。3、...
蒸白蒿 蒸白蒿怎么做 - 蒸白蒿的做法 春季野菜
01-07
“蒸野菜十分健康,大量的蔬菜加上一些碳水(面粉),少油少盐,又美味。绝对是减脂健身饮食佳品。”食材明细主料白蒿(适量)面粉(适量)辅料蒜(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸白蒿的做法步骤1、清洗白...
油菜豆腐的做法 春季去火—油菜豆腐 油菜豆腐怎么做
02-27
“春天易上火,吃点麻辣烫口味的油菜豆腐,清新爽口,顿时活力四射!本人很喜欢吃,推荐给大家!”食材明细主料新鲜油菜(250g)油豆腐(200g)辅料姜(适量)配料麻辣烫调料(适量)麻辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜豆腐的做法步骤1、油豆...
华夫饼的做法 #春季应季美食#华夫饼 华夫饼怎么做
12-31
“华夫饼,它的英文名是"Waffle",又叫窝夫、格子饼、压花蛋饼,是一种烤饼,主要原料有鸡蛋、牛奶、面粉,鸡蛋、牛奶这两种食材可提供优质蛋白质、钙、铁等多种营养成分,华夫饼简单易做,搭配时令水果、巧克力或是果酱同食,是营养...
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