在夏天的时候，会因为天气比较炎热，而诱发炎症的情况发生，同样的在寒冷的冬季也会。那么一般的，当人们发现自己得了炎症的话，会去医院采购一些药物，以此来达到治疗的效果。小编想要说的是，在饮食上面也是可以下一翻功夫，从而来达到炎症的改善的哦，以下就让我们一起来看看有关于消炎的食谱吧!
消炎食疗食谱的做法大全
1.芦荟山药鸡汤
(1)准备好食材，芦荟，山药，还有新鲜的鸡肉。
(2)把鸡肉给切好，然后下锅，先去一道水之后再捞起来。
(3)山药，还有芦荟洗净，切好， 注意山药可能会产生过敏的后果，所以在削的时候，最好是戴一下袋子。
(4)在锅内加入鸡肉，山药一起炖煮，可以放入生姜，或者是一些调味品，依据个人的爱好。
(5)在差不多快好的时候，加入切好的芦荟，芦荟具有很好的清热的功效。
(6)等炖好之后便可以进行食用了，对于消炎的功效好，营养也比较全面。可以达到清理肠胃的功效。
2.绿豆百合汤
(1)首先想要做这道汤汁的话，要把百合还有绿豆给清洗干净，再用水给泡一下，方便煮透。
(2)在锅里面加入合适的水，再把绿豆还有百合放进行
(3)等熬煮到一定的时间便可以进行食用了，大家可以依据自己的爱好加入一些盐或者是糖，也是可以的。
(4)这样炖出来的汤汁，具有很好的消炎作用，对皮肤也有帮助呢，但是不可空腹喝哦!
以上有关于消炎的食谱，便为大家所介绍到这里了哦。像是嘴巴总是容易上火，起一些炎症的话，便只可以采用食疗的方法哦。当然食疗只是可以起到起到辅助性的功效，还是需要进行合理的药物搭配。若是身体总是会诱发一些不好的炎症的话，在饮食上面也需要多加的注意。对于自己的身体，要好好的照顾才行的哦!
