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“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”
1、准备材料;
2、将黄豆、糯米分别淘洗干净,紫薯去皮切块,放入豆浆机中;
3、放入银耳;
4、加入足量的水,最高刻度,启动干湿豆功能;如豆浆机没有此功能的,就需要提前在头天晚上泡发黄豆和糯米;
5、营养美味的豆浆就做好啦;
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