“白萝卜和梨同吃能止咳平喘也能化痰消炎,能清热解毒,能缓解人类脾虚湿热的症状,春季多吃还能消炎杀菌抗病毒哦!一根白萝卜,掏出来的花朵炖了排骨汤,剩下来的边角料又可以做成美美的清蒸花心萝卜,完美的两吃做法!多吃清淡的萝卜还能减脂哦!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
清蒸肉末花心萝卜的做法步骤
1、准备1根白萝卜,1个红香酥梨,1个鸡蛋。
2、往肉末中加入去皮去核后剁碎的梨末,加东古酱油、蚝油、鸡汁、芝麻油拌匀。
3、用分蛋器将蛋清蛋黄分离。
4、将蛋清加入到肉末中拌匀。
5、将肉末搅打上劲,腌制30分钟。
6、白萝卜去皮后,切成1.5厘米的厚片,用花形饼干模将中间的部位掏空。
7、如图摆放好,将蛋黄填入中间的花朵中,用肉末将淘空的花朵填满。
8、锅中水开,上锅大火蒸12分钟,起锅前点缀上洗净的红枸杞蒸一分钟。
9、撒点香葱点缀下即可上桌。
小窍门
如果没有红香酥梨也可以用别的甜度高不带酸味的梨代替。