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“减脂餐”
1、胡萝卜和黄瓜洗净去皮切丁
2、鸡胸肉切丁
3、鸡丁里放入适量盐,蛋清,淀粉
4、抓匀腌制十分钟
6、锅中热油下入花椒,葱姜炒香
7、下入鸡丁划散
8、放入胡萝卜丁和黄瓜丁
9、炒匀
10、放料酒,生抽,耗油,盐,鸡精
11、炒匀完成
12、出锅了
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