海藻凉拌菜怎么做 - 海藻凉拌菜的做法

“海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

海藻凉拌菜的做法步骤

• 1、将海藻洗净浸泡，再洗净去水份。

• 2、紫甘蓝洗净。

• 3、去掉紫甘蓝硬梗。

• 4、将红色彩椒、黄色彩椒切中间部分，用刀再片去内皮、只需外皮。

• 5、将三种蔬菜分别切成丝状。

• 6、蒜茸切好。

• 7、将海藻、蔬菜三丝、蒜茸放入盆中加入橄榄油、香油、味精、凉拌醋、盐。

• 8、海藻凉拌菜营养丰富。

• 9、装盘上桌，海藻凉拌菜颜色斑斓，凉爽适口。

小窍门

可随个人口味增减调味料。