凉拌海参怎么做 - 凉拌海参的做法

“海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌海参的做法步骤

• 1、将鲜望免煮海参洗净备用，葱、蒜、红椒切成小块。

• 2、将即食海参切成小块备用。

• 3、将蒜、葱、香菜、红尖椒、生抽、白糖、香油、盐调成料汁。

• 4、将海参与调好的料汁充分搅拌借即可。

• 5、装盘。

小窍门

使用的海参是免泡即食的、如果购买市面上需要泡发的需要查看食用说明配合制作。