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家常有味-圣女果鸡肉煲怎么做好吃又简单 - 家乐上菜

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家乐上菜,家常有味-圣女果鸡肉煲怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟

主料

圣女果 :300
鸡腿 :350

辅料

鸡粉调味料 :适量
番茄汁 :适量
葵花籽油 :适量
食盐 :适量
砂糖 :适量
生粉 :适量
清水 :适量

具体步骤

1. 食材:圣女果和鸡腿。

2. 圣女果用淡盐水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。

3. 切成对半,待用。

4. 鸡腿洗净,去皮,脱骨,切丝。

5. 放入碗中,加入适量的鸡粉调味料、生粉、食盐、砂糖和清水拌匀。

6. 腌制30分钟左右。

7. 预备芡汁(适量的番茄汁、砂糖、生粉和清水拌匀)。

8. 砂锅洗净,热锅,倒入适量的葵花籽油。

9. 放入腌制好的鸡肉

10. 倒入少许清水,用筷子煸炒至鸡肉变色。

11. 盖锅盖,焖煮至鸡肉熟。

12. 揭盖,放入圣女果。

13. 倒入芡汁,拌匀。

14. 煮至稍微收汁,即可熄火盛出。

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