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主料
辅料
具体步骤
1. 菠菜洗净,放入沸水中焯煮,加少许盐,捞出后过清水至冷却,沥干水分。
2. 调入黄豆酱、盐、鸡精、陈醋和虾皮,搅拌均匀即可。
烹饪技巧
菠菜含有大量草酸影响人体对钙的吸收,所以一定要焯水后食用。
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