花菜粉皮煮莴笋是一道简单易学,营养丰富的家常菜。花菜具有清热、解毒、补脑、健脾、养胃、清肺、润喉等功效,可以和多种食材进行烹饪搭配。莴笋利五脏,清胃热的功效,并且富含植物纤维,多种维生素和矿物质,口感清脆香甜,和粉皮搭配,是一道美味易行的夏日佳肴。
主料
莴笋 :230粉皮 :80
花菜 :70
辅料
油 :2勺盐 :1勺
牛肉酱 :2勺
具体步骤
在锅中加入2汤勺油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒
在锅中加入2汤勺油烧热,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒
然后,合入切好的莴笋和粉皮翻动一下煮开
然后,合入切好的莴笋和粉皮翻动一下煮开,加1勺盐,调味炒匀,即成。