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主料
辅料
具体步骤
1. 准备好食材
2. 火龙果、梨、苹果、胡萝卜、白菜叶洗净待用;
3. 将火龙果、梨、苹果、胡萝卜去皮依次削皮;
4. 将食材改刀切小;
5. 将砂锅装水置于火上,大火烧开;
6. 往开水锅里滴进3ML橄榄油,放入白菜叶,煮软;
7. 火龙果、梨、苹果、胡萝卜一起放入锅中煲,20分钟左右。
烹饪技巧
汤中独有的果蔬香味和糖分,不需要再添加其它佐料。
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