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西芹土豆丝的做法 “清肠食谱”西芹土豆丝 西芹土豆丝怎么做
12-27
“西芹土豆丝”食材明细主料西芹(一颗)土豆(一个)瘦猪肉(一块)辅料生抽(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西芹土豆丝的做法步骤1、西芹洗净切段。2、土豆去皮。3、切丝。4、用清水洗一遍去掉淀...
清肠美食烟熏笋土鸡煲怎么做好吃又简单
06-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟民以食为天,春季吃食注重健康养生,烟笋能够促进消化,是春季养生的理想食物,无污染的鸡肉也是食补的好东西。烟熏笋土鸡煲,葱和辣椒的加入使得这道菜颜色鲜...
蒜香长豆角的做法 “清肠食谱”蒜香长豆角 蒜香长豆角怎么做
01-02
食材明细主料长豆角(适量)大蒜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香长豆角的做法步骤1、长豆角切段,大蒜切片。2、锅中放油烧热放入大蒜爆香。3、放入豆角翻炒片刻放入少许水加盐焖炒。4、豆角完...
了解相关知识充实自己! - 清肠茶有哪些
11-27
现在的人都把养生、减肥放在第一位。平时吃的喝的都以健康为第一准则。虽然如此,但是很多人又经受不住美食的诱惑,于是很多人吃着美食,又像清肠减脂,于是为了迎合现代人的需求,很多商家就推出了各式各样的清肠茶,品牌很多,种...
节后清肠~~蒜蓉西兰花怎么做好吃又简单
11-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:1大朵蒜瓣:3个盐:适量味精:适量辅料具体步骤1.西兰花撕成小朵,锅内做水放入2勺盐,水烧开后倒入西兰花。记得不要盖锅盖!将西兰花烫到变色,稍软即...
美味的初夏清肠减脂粥怎么做好吃又简单
08-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟初夏清肠减脂粥作为一道粥食,主要用料为红米、无花果干、蜜枣等多种食材,营养丰富,味道鲜美。特别是红米等种的加入,在加上蜜枣等辅料的存在,高温之下文火...
清肠炒米粥怎么做好吃又简单
08-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟清肠炒米粥的做法很简单,清肠炒米粥有促进肠胃,有清肠排毒的作用而且不伤肠胃,还能达到减肥的效果。两全其美。而且特别适合老人和孩子使用,滋补肠胃还能...
莴笋洋葱清肠小菜怎么做 - 莴笋洋葱清肠小菜的做法
01-01
食材明细主料莴笋(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋洋葱清肠小菜的做法步骤1、材料如下。2、莴笋切丝。3、洋葱切丝。4、锅子烧热放入莴笋丝。5、放入洋葱丝。6、放入适量盐。7、...
清炒油麦菜的做法 【节后清肠需吃草】清炒油麦菜 清炒油麦菜怎么做
01-28
“每逢节假日,就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大鱼大肉~~~当时大吃大喝,是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜,多喝点养生粥~~像油麦菜啊,生菜啊,小白菜啊,菠菜啊,白菜啊等绿色蔬菜都可...
家常爽口清肠莲藕块怎么做好吃又简单
05-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟炎炎夏日,人们都爱吃一些清凉可口的凉拌菜解解暑,这道爽口清肠莲藕块清凉酥脆,是很好的选择,莲藕是一种营养价值很高的食物,其中含有丰富的维生素C和粗纤...
海带豆腐汤的做法 “清肠食谱”海带豆腐汤 海带豆腐汤怎么做
12-28
“海带豆腐汤”食材明细主料豆腐(一块)海带(一页)瘦肉(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)料酒(适量)葱(适量)十三香(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带豆腐汤的做法步骤1、海带洗净。2、切丝。3、猪肉葱姜切...
木瓜乳酸饮的做法 排毒清肠,美白丰胸佳饮——木瓜乳酸饮 木瓜乳酸饮怎么做
02-01
“原料:榨汁机一台,木瓜1个,乳酸饮料3支”食材明细主料木瓜(800G)辅料乳酸饮料(500G)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜乳酸饮的做法步骤1、原料:榨汁机一台,木瓜1个,乳酸饮料3支2、准备好木瓜1个,乳酸饮料3支3、准备好木瓜1...
生滚汤的做法 清肠食谱——生滚汤 生滚汤怎么做
01-01
“15天没下楼了。就剩了一颗油麦菜,舍不得用完,就掰了四片叶子,一个盐鸡蛋,成就了这半碗粤式生滚汤。武汉加油!”食材明细主料盐鸡蛋(1个)油麦菜(4片)姜丝(少许)辅料盐(少许)味精(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生...
清汤娃娃菜怎么做好吃又简单 - 节后刮油清肠吃煮菜更合适
01-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料娃娃菜:2棵香肠:3根大虾:4只辅料耗油:一勺胡椒粉:适量白糯米酒:1勺香油:适量具体步骤1.大虾掰去虾头,虾头里面的红色部分去掉,否则高汤发红色。香肠切粒。将香...
杂果疏菜煲 怎么做好吃又简单 - 清肠塑身美味佳肴
01-19
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料梨:半个火龙果:半个白菜叶:半棵胡萝卜:半根苹果:半个辅料橄榄油:3ML水:若干具体步骤1.准备好食材2.火龙果、梨、苹果、胡萝卜、白菜叶洗净待用;3.将火龙果、...
黄金梨芹菜汁的做法 清肠润肺的黄金梨芹菜汁 黄金梨芹菜汁怎么做
02-10
“春节期间,回老公的老家江西过的。也不知是水土不服呢,还是气候原因呢,亦或是大鱼大肉吃多了,反正是感冒了、发烧了。这都过完年了,还一个劲儿地咳嗽。连着喝了三天的黄金梨芹菜汁,顿时就觉得神清气爽了,咳嗽也不那么厉害了...
青菜粥怎么做好吃又简单 - 清肠神器
12-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟随着物质生活的不断提高,饭局不断,这些肥腻重口的食物难免会增加肠胃负担,让人失去食欲。这时候需要吃一两顿清粥小菜来扫除肚中肥腻,养好自己的胃。青菜...
酸奶水果沙拉的做法 节后清肠——酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做
02-28
食材明细主料各种时令水果(适量)酸奶(1盒)辅料蜂蜜(少许)柠檬汁(少许)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、按自己喜好准备各种水果,最好是当季时令水果,还有酸奶一盒,蜂蜜少许2、将水果取出适量去皮3、将...
清肠吃什么
11-27
对于清肠来说,大家或许一点也不陌生了。特别是在年轻人中,许多年轻人不好的生活习惯,喝酒乱吃东西,很容易到医院清肠。清肠可是不是一件好受的事情,对身体也是很不好。那么清肠后饮食方面应该注意什么,清肠吃什么,看看下面,大...
解毒清肠、补血美容的专锅 满堂红猪血火锅怎么做 - 满堂红猪血火锅的做法 【满堂红猪血火锅】---
02-26
“猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够...
腊八醋拌白菜芯的做法 “清肠食谱”腊八醋拌白菜芯 腊八醋拌白菜芯怎么做
12-27
“这次腌的腊八蒜颜色太美了。主要原因是同一份醋,腌了两次大蒜。醋也具有了浓浓的蒜香味。出院三天连续吃的就是肉肉肉!吃肉吃到吐的感觉。用我美美的腊八醋来拌个白菜芯来吃。好吃又解腻!”食材明细主料白菜芯(1个)辅料...
醋拌青笋萝卜丝的做法 节后清肠营养小菜---醋拌青笋萝卜丝 醋拌青笋萝卜丝怎么做
02-25
“每逢过年过节,餐桌上都离不开大鱼大肉,这样就很容易造成节后饮食失调,鱼类,肉类这些食物都是偏酸性的,所以要想清肠,还得注意食物结构的酸碱平衡,蔬菜水果大都偏碱性,可以适当多吃。青笋也叫莴笋,南北都有,其营养成分很多,包括...
美味好吃的初夏清肠减脂粥怎么做好吃又简单
05-31
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟初夏清肠减脂粥是一道能够简单制作的营养美味的小食。夏季运动少胃口差,还不如来一碗香润的养生粥,这道粥食材搭配合理,且配料中的红米,无花果干等都富含...
木耳猪血汤怎么做好吃又简单 - 清肠美容
01-09
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪血:500黑木耳:100香菜末:适量银耳:50辅料盐:适量味精:适量料酒:适量胡椒粉:适量具体步骤1.将猪血切块;2.黑木耳银耳水发后撕成小块;3.猪血与木耳同放锅中,加水...
让我们不再有宿便 - 吃什么可以拉肚子清肠
09-04
平时我们吃下去的食物除了被我们的胃肠道所吸收之外,很多的废物需要排出体外,但是由于一些原因很多的废物会聚集在肠道之内形成宿便不能排出,从而产生毒素影响我们的身体。那吃什么可以拉肚子清肠呢?今天我们就一起来了解...
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