拌海带丝的做法是比较简单的，而且这个海带对我们自己的身体也是很好的，对于我们现在的生活而言，我们应该多吃一些素材来排除我们自身肠胃的污垢，我自己就会在一段时间过后光吃素菜，尽量别吃油，这样我自己感觉是挺好的，清清肠胃嘛？
主料
海带 ：200辅料
生抽 ：适量姜 ：适量
海带洗净，剪成小段
锅中水烧开，放料酒关火
把海带放入滚水中焯一下，马上取出
姜蒜切片，葱切葱花
别取锅先放姜片，热橄榄油，油热放蒜片
把葱花放小碗中
锅中出香味时把油倒入碗
一品鲜酱油，醋准备好
把沥好水的海带放大碗中，加糖，酱油，醋，少许味精及小碗中的油拦均匀即可
