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主料
辅料
具体步骤
1. 银耳、花生用清水泡上4个小时,沥干水分,银耳撕成小块;
2. 鲜百合洗净剥开;
3. 所有材料入砂锅,加水后大火煲开,转小火煮1小时,加入冰糖煮至溶化,关火,完成啦!
烹饪技巧
这道小甜汤养颜润肤、润肠通便。拉肚子的不宜食用哦~~
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