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主料
辅料
具体步骤
1. 银耳洗干净泡一一小时或者一晚上第二天早起来弄,放进高压锅煮到粗粗声响转小火10分钟关火,气跑完之后开盖 冰糖。
2. 南瓜放在保鲜袋里放一点点水扔进微波炉高火4分钟
3. 两个都晾凉,接着丢进搅拌机,倒进杯子。
烹饪技巧
A:南瓜可以蒸熟,我喜欢微波炉比较快速B:银耳不用煮到烂和软趴趴,只要熟了就OKC:南瓜可以变身紫薯,红薯,红豆,绿豆,啥的D:加上冰块打碎更美味
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