主料
瘦肉 ：250生熟薏米 ：10
莲子 ：5
辅料
百合 ：5淮山 ：10
茨实 ：5
玉竹 ：5
1.把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
2.洗净全部清补凉配料。
3.把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，用盐、生抽适味即可。
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清热润肺的清补凉怎么做好吃又简单
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