清补凉的知识大全

食材明细主料猪心（一个）清补凉（一份）辅料盐（少许）冰糖（2克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清补凉猪心汤的做法步骤1、1：清补凉一份、猪心2、2：猪心用冷水浸泡一小时去掉血水，切片（不必切太薄片）3、3：清补凉用清水洗净4、4：放上一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料老母鸡：半只辅料淮山：适量具体步骤1.老母鸡清洗干净，斩大件2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净3.锅里放水，放进淮山、枸杞、莲子、百...

凉茶是很传统的饮品，在全国各地都有售卖凉茶的加盟店，凉茶的口味也是非常好吃的，也有很多人想要开一家文昌邓记清补凉店进行创业。那么加盟文昌邓记清补凉靠谱吗?一起来看一下吧。加盟文昌邓记清补凉靠谱吗小编觉得开一...

食材明细主料土鸡（一只）香菜（3根）辅料玉竹（适量）党参（适量）红枣（适量）青红辣（适量）眼米（适量）姜片（适量）淮山（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）清补凉刷土鸡的做法步骤1、将土鸡去脏洗净剁成小条状，鸡脚，翅，头留下，提前泡一下玉竹，党参...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：150辅料姜：3-4片桂圆：6-7个去核的红枣：10余粒薏仁米：20银耳：1小朵淮山：适量百合：适量莲子：适量枸杞：适量盐：少许具体步骤1.准备好煲汤要用的调配料。2....

“一到夏天，客家人最爱煲清补凉了，清热祛湿又消暑，是夏天最受欢迎的养生糖水。”食材明细主料莲子（20g）百合（15g）绿豆（20g）红枣（30g）银耳（半朵）沙参（15g）枸杞子（10g）调料冰糖（50g）清水（1500ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量淮山：适量杞子：适量玉竹：适量沙参：适量蜜枣：适量辅料姜：一片盐：适量具体步骤1.备好几样材料，清洗干净；（南方很多地方有整包的清补凉卖，就不用自己配那么...

清补凉又叫做清火去湿茶，主要是在夏天熬制。这一类的茶水清火去湿，去除内火是非常好的一种凉茶，很多地方也会制作汤羹或者糖水来吃。下面就跟着小编一起来了解一下清补凉配方，学会之后我们自己在夏天的时候也可以在家熬制...

“海南十大美食之一清补凉，15种配料搭配，满足味蕾的多方面需求外，还具备清凉解暑降火的功能。”食材明细主料引爆点椰子粉（15g）佳乐椰浆（20ml）开水（100ml）冰块（120g）引爆点冰糖浆（10ml）辅料红豆（25g）燕麦（30g）芋头（30g）芋圆（25g）贝壳粉条（30...

“山鸡肉质细嫩鲜美，野味浓，其蛋白质含量高。清补凉是清热祛湿。山鸡炖清补凉汤水有益脏腑，既清热又祛湿，适合全家人饮用。”食材明细主料山鸡（1只）辅料清补凉（1包）盐（少许）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山鸡炖清补凉的做法...

文昌邓记清补凉是非常著名的美食品牌，经过多年的发展，依靠着丰富的产品还有实惠的价格，深受消费者的喜爱，现在加盟店已经发展到了全国各地，几乎所有的大城市都可以看到文昌邓记清补凉店的身影。那么文昌邓记清补凉加盟优势...

食材明细主料大骨（适量）芸豆（适量）玉竹（适量）党参（适量）辅料苹果（适量）姜（适量）红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉芸豆炖大骨的做法步骤1、大骨飞水洗净备用。2、材料如下。3、苹果去皮去核切块...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料薏米：适量红枣：8-10个白木耳：少量赤小豆：适量莲子：少量辅料冰糖：少量具体步骤1.先把各种材料洗干净2.除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时3.去掉莲心的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：适量银耳：适量莲子：适量红豆：适量辅料冰糖：适量具体步骤材料集合莲子、花生、绿豆、红豆混合浸3小时、雪耳、海带泡发再洗冰糖待用锅内烧水，把红...

食材明细主料猪骨（适量）土伏苓（适量）辅料豆类（适量）清补凉（适量）配料姜片（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）伏苓豆类清补凉汤的做法步骤1、材料2、先用姜片炒一下骨头，这样煲出来的汤会浓点3、把食材一起放到煲开的水里，一...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟广东人餐桌上都会有一道汤，很多人出门在外最想念的就是这一口老火靓汤。大家都认为这是流传在妈妈们之间的秘技，其实老火靓汤并不难做，只要你掌握...

清补凉是国内夏天人们经常喝的一种汤，有清火降热的功效，因为夏天人体经常容易因为炎热的气候和直射的阳光，导致上火，产生一些令人身体不适的症状，因此，这时候就很适合喝一碗清补凉汤。那么，要怎么煮清补凉呢？一、怎么煮清补凉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.绿豆可以先用水泡一会儿，容易熟、烂。.2.红枣、莲子同样洗净后，用水泡会儿。.3.白木耳泡软后，摘成一小瓣儿，一小瓣儿。杞子洗净。.4.小米...

清补凉，就是夏天清热补湿的老火汤，多见于南方地区，如广东、广西等地，清补凉的制作方法也很复杂，制作食材少则十几种，多则二十多种，多为就地取材，今天我就给大家几种简单的清补凉的制作方法，让我们一起来看一下清补凉怎么煮吧。...

食材明细主料玉米（一条）胡萝卜（一条）淮山（一小段）竹芋（三条）筒骨（一斤）马蹄（三个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清补凉老火汤的做法步骤1、竹芋斜对半切，玉米切块，胡萝卜去皮切滚刀，马蹄去皮对半切，淮山切块…2...

“海南十大美食之一清补凉，15种配料搭配，满足味蕾的多方面需求外，还具备清凉解暑降火的功能。”食材明细主料引爆点椰子粉（15g）佳乐椰浆（20ml）开水（100ml）冰块（120g）引爆点冰糖浆（10ml）辅料红豆（25g）燕麦（30g）芋头（30g）芋圆（25g）贝壳粉条（30...

“青头鸭又称花头鸭它的肉质没有泥膻味，味道较清淡，鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、补肺、润燥、养颜的功效，适合任何季节食用。”食材明细主料淮山（适量）白莲子（适量）薏米（适量）干百合（适量）红萝卜（半个）青头鸭（4分1只）辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时清补凉鸡汤是一种常见的家常老火汤，其主要所需食材为雪梨干、淮山、薏米、莲子、赤小豆、沙参、葛根、姜、枸杞。葛根属于一味中草药，但是中国自古以来...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料芡实：50莲子：50干淮山：50南北杏：50排骨：300玉竹：50薏米：50百合：50沙参：50辅料盐：适量具体步骤1.准备食材：汤料、排骨。2.汤料用温水浸泡片刻。3.烧开适量水，加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡腿：适量银耳：适量芡实：适量海底椰：适量薏米：适量莲子：适量沙参：适量淮山：适量百合：适量辅料具体步骤1.需要泡发的食材提前泡好2.鸡腿，加入姜片过水去腥味3.另...