爆炒香辣鸡柳是鸡柳的一种做法,比较好吃,是洋葱还有鸡胸肉等做成的,还因为加入了芹菜,所以口感比较好,所以大家都是比较喜欢吃的,对身体健康也是比较好的一款美食,这款美食的味道比较不错,所以爱吃的人比较多的一款美食,非常好吃
主料
洋蔥 :半顆芹菜 :6根
鸡胸肉 :300
雞蛋 :1个
辅料
米酒 :30ml白胡椒粉 :1小匙
醬油 :30ml
炸粉 :100
蒜 :少許
1.將材料備好,雞胸肉切條狀,芹菜切丁,洋蔥切丁,蒜切末
2.倒入醬油和米酒醃漬雞柳條,醃漬半小時即可
3.將雞蛋打散,放入雞柳條
4.再將沾蛋液的雞柳條裹上炸粉
5.倒入油加熱後,放入雞柳條油炸
6.炸到金黃色即可放入盤中,盤子要鋪吸油紙,可吸取多餘的油
7.熱鍋後倒入少許油,放入蒜末,要用大火拌炒
8.放入洋蔥拌炒
9.倒入炸好的雞柳條
10.撒上胡椒,拌炒
11.放入芹菜拌炒
12.爆炒約至20~30秒即可起鍋
用中火油炸才不會焦