春天喝一碗粥是最養生的，煲一鍋蠶豆小米粥，蠶豆味道清淡而且富含各種維生素，小米粥利於消化，對腸胃大有好處，隨着氣溫慢慢升高，人的食慾下降，越來越不想吃東西，這時候做蠶豆小米粥來喝不僅僅有充分的營養，而且可以養胃益脾，還能促進消化。
主料
小米 ：半杯蠶豆 ：半碗
大米 ：半杯
輔料
清水 ：兩碗油 ：兩滴
鹽 ：一勺
具體步驟
1.準備蠶豆半碗，這是已經綽水的
2.大米半杯
3.小米半杯
4.大米小米淘洗乾淨，蠶豆放進去，加入兩碗水（我用碗量的水）
5.加入一勺鹽
6.兩滴油
7.放入電飯煲通電，按下煮粥鍵
8.半小時後就可以開吃了
無需技巧，根據個人情況決定
