糙米与荞麦可以一起熬粥吗

可以。糙米和荞麦都属于粗粮食物，糙米中的成分包含碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，维生素E，钙，磷等，荞麦中除了含有这些有益成分之外，还有烟酸，钾，铁，镁等元素，两者的有益物质并没有冲突，可以吃。糙米和荞麦一起熬粥口感也更佳，通常熬制半小时即可。