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糙米的知识大全
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自家厨房可以做发芽糙米吗 - 发芽糙米对人体有哪些好处
10-07
多年以来各国专家都在向大众科普糙米的营养之处,但由于糙米自带糠的味道和口感,大部分人还是觉得不好吃。但现在,这个矛盾仿佛有了化解的希望,方法就是发芽糙米,那么,这种发芽糙米对人体有哪些好处?怎么才能吃到这样的发芽...
糙米怎样磨粉
09-19
糙米用破壁机可以磨粉。需要提前浸泡一个晚上,使之吸水膨胀。沥干的糙米放入破壁机中,破壁机可以使糙米的外壳破开,不断爆破成小粉末。除了用破壁机,也可以使用专门的碾磨机,把干的糙米碾压成粉末。糙米磨成的粉末可以直接...
简易的糙米红枣粥怎么做好吃又简单
10-11
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:适量糙米:适量辅料红枣:适量水:适量具体步骤1.准备糙米,大米和红枣2.进行淘洗3.电锅里加水4.下入洗好的糙米和大米5.彻底滚开之后加入红枣,盖上锅盖继...
牛奶南瓜糙米糊怎么做 - 牛奶南瓜糙米糊的做法
02-24
“这道米糊是为了处理还剩下的一点糙米而产生的作品。糙米是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织,故而口感较粗,质地紧密,煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命...
南瓜糙米粥怎么做 - 南瓜糙米粥的做法
01-01
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,愿新的一年平淡中滋味十足。”食材明细主料南瓜(一块)糙米(半杯)玉米渣(少许)大米(一把)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜糙米粥的做法步骤1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
红枣芝麻糙米糊怎么做 - 红枣芝麻糙米糊的做法
12-27
食材明细主料红枣(适量)芝麻(适量)辅料三色糙米(1杯)调料水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣芝麻糙米糊的做法步骤1、把食材放破壁机里加水。2、启动米糊功能。3、程序结束后即可。...
糙米粥怎么做 - 糙米粥的做法
01-02
“为了增加糙米粥的软糯的口感,加了点粳米。尽不跟糯米那样粘腻,但还是糯滑的很。”食材明细主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)辅料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米粥的做法步骤1、糙米淘洗干净,浸泡几小时。2、...
糙米汁南瓜蓉怎么做 - 糙米汁南瓜蓉的做法
02-28
“六月份,母亲一直生病,每天忙着跑医院。陪妈妈输完液,和幺妹一道回家。在车上闲聊,说起南瓜,幺妹也赞不绝口,终于明白了老姐我为啥那么喜欢吃南瓜。南瓜,热量低、口感绵甜,营养丰富,是人人皆知的“特效保健蔬”“最佳保健食品...
它的功效可不要小看哦 - 糙米是什么
10-07
家中老一辈的人常说,多吃些糙米有助于身体健康。这是为什么呢?我们平时吃的白米不是挺好的吗,为什么要吃糙米呢?糙米会不会比较粗糙,口感不好呢?既然大家有这些疑问,那么今天小编就为大家详细介绍一下糙米,它的功效可真是不容...
糙米鲜奶面包怎么做好吃又简单
10-31
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟面包,相信很多人都喜欢。起初中国还是比传统的特香包最早出现的,后面各种文化的交流就有了各种面包的做法出现。糙米鲜奶面包,含有谷物和新鲜牛奶,让人们...
好吃的红糙米酿豆腐怎么做好吃又简单
05-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟红糙米酿豆腐是一道不但味道好,而且外观漂亮的一道点心。以油豆腐为容器,放入以红糙米,糯米,猪肉等所制的馅做的点心。红糙米和糯米口感细腻,营养丰富。猪...
三色糙米炒饭怎么做 - 三色糙米炒饭的做法
12-28
食材明细主料三色糙米(1杯)清水(1.5杯)辅料基围虾(8个)黄瓜(半根)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三色糙米炒饭的做法步骤1、三色糙米淘洗,浸泡2小时后煮熟,米和水的比例1:1.5左右。2、新鲜虾剥皮,去虾线,去头...
养生佳品南瓜糙米米糊怎么做好吃又简单
05-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道养生佳品南瓜糙米米糊是我觉得应该向大家推荐的一道菜品,首先,南瓜的营养价值就很高,他含有多种维生素和矿物质,含糖量低,是营养学家推荐给糖尿病人的...
三色糙米绿豆粥怎么做 - 三色糙米绿豆粥的做法
01-02
“据说糙米营养比精米好很多且更具有饱腹感,是爱美瘦身人士的首选食材之一。加点绿豆,清热去火。”食材明细主料三色糙米(半杯)绿豆(半杯)辅料清水(6杯)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三色糙米绿豆粥的做法步骤1、取绿豆2...
黑米和糙米怎么区分
03-04
看颜色、尝味道、看外形。黑米和糙米不是同一种农作物,加工的方式也不一样,黑米有光泽,颜色通常为黑褐色或黑色,大小均匀,没有杂色,整体都是完整的米粒,较少有碎米;糙米是经过了简单加工,保留了很多胚芽,包含了多种大米,是大范围...
三色糙米糊怎么做 - 三色糙米糊的做法
12-28
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色糙米糊的做法步骤1、三色糙米淘洗一次。2、放入破壁机里加水至水位线。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成品图。...
如何发糙米
11-28
用清水发糙米。挑选新鲜的糙米,之后将糙米反复多次用清水清洗洗净,紧接着使用适合温度的水并添加适量食盐充分浸泡,频率一天三次为佳。最后把糙米使用抹布或者纱网覆盖,使其保持控制在一定的温度之下。在时间条件满足的情...
红枣糙米粥怎么做 - 红枣糙米粥的做法
12-27
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
营养糙米红枣核桃糊怎么做好吃又简单
06-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟糙米红枣核桃糊是把红枣、核桃、煮熟的糙米一起放进搅拌机打碎搅拌而成,糙米红枣核桃糊有着甜甜的口感,核桃可以补脑但核桃仁有一层褐色的表皮味道略苦...
沙参糙米鸡肉粥怎么做好吃又简单 - 速缓感冒恢复体能
01-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料沙参:6糙米:80鸡腿:1只辅料盐:适量清水:2500具体步骤1.药材迅速的在清水下冲净2.糙米入清水中浸泡30分钟鸡腿剁小块后开水焯去血水3.将焯去血水的鸡块在油...
糙米怎样蒸
12-23
放在锅中加水蒸五十五分钟到六十分钟左右即可。在蒸糙米前,需要将糙米用清水泡发一整天,使用高压锅或电饭煲隔水蒸,水糙米的比例为1比1到1.5比1之间,上锅蒸一小时左右,前十五分钟使用小火,之后的二十五分钟使用中火,最后十五...
糙米蛋包饭怎么做好吃又简单
07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟糙米蛋包饭,制作很简单,需要准备鸡蛋和糙米就够了,而鸡蛋中富含了丰富的营养素,可以预防很多疾病,鸭珍也有丰富的蛋白质,是一道老少皆宜的美食,制作的时候需...
对身体有什么好处 - 青糙米功效有哪些
09-15
青糙米是生活中一种常见的谷物,是一种天然的绿色食品,经常食用是有利于人体的健康。青糙米也类似于大米,但是比大米的好处多,营养价值非常丰富,深受大家的喜爱。那么青糙米功效都有哪些呢?对我们的身体有什么好处呢?今天小...
红糙米百合粥怎么做 - 红糙米百合粥的做法
01-28
“百合养心安神、润肺止咳,对人体有非常好的滋补作用,而且还对气候干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。北方春季天气多风少雨,气候干燥,为家人煮一锅滋补的红糙米百合粥是最好不过了。”食材明细主料巴马红糙米(30克)鲜...
糙米茶怎么做 - 糙米茶的做法
01-01
食材明细主料大米(适量)辅料生姜(适量)调料山楂(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糙米茶的做法步骤1、原料。2、生姜切片。3、干净的锅放姜丝和淘洗干净的大米。4、小火煸炒,大米炒到焦黄。5、放凉储存。6、喝的时候放...
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