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营养蛋卷怎么做的知识大全
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营养蛋卷怎么做 - 营养蛋卷的做法
01-13
“把胡萝卜和洋葱加入蛋液里,让蛋卷更香了,也更能引起小朋友们的食欲。”食材明细主料洋葱(一两)胡萝卜(一两)鸡蛋(五个)辅料盐(适量)花生油(适量)酱油(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养蛋卷的做法步骤1、准备材料:鸡蛋五...
营养白菜卷怎么做 - 营养白菜卷的做法
02-23
食材明细主料大白菜(适量)肉泥(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养白菜卷的做法步骤1、白菜一颗,。2、取白菜叶清洗。3、锅里放清水放少许盐烧开后放进白菜味氽软。4...
营养早餐蛋卷怎么做好吃又简单
05-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟不想早上去挤人堆卖包子?也想让心爱的他/她吃到自己亲手制作的早餐?OK,今天就让我们一起来学习这道简单又营养的早餐蛋卷!鸡蛋的松软口感配上诱人的火腿肠...
营养早餐之枣卷子的做法 营养早餐——枣卷子 营养早餐之枣卷子怎么做
03-01
食材明细主料发面团(400克)红枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养早餐之枣卷子的做法步骤1、面团揉匀。2、切成每个50克的剂子。3、红枣洗净。4、擀成长条。5、两头和中间放枣。6、慢慢向中间卷起。7、卷到中间...
营养蛋饼怎么做 - 营养蛋饼的做法
12-28
食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(两个)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)海苔(适量)盐(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养蛋饼的做法步骤1、嫩豆腐用勺子压碎。2、打入两个鸡蛋。3、放入胡萝卜海苔葱花碎(家里...
裙带鸡蛋卷的做法 【裙带鸡蛋卷】--营养美味的早餐 裙带鸡蛋卷怎么做
02-10
“裙带菜,又称“海藻之王”,“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”,是一种碱性食品,有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,还能够降低血压和增强血管组织的作用。含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带...
蛋卷营养价值及中式蛋卷的做法
10-28
蛋卷是经常出现在国外影视剧的一种下午茶餐点,随着国门的开放,我们也能经常吃到这种蛋卷,它不仅好吃营养能充饥,还能在做好后保存时间长久,而此种蛋卷也是老少皆宜入口即化的。今天给大家介绍一下它的营养和中国版的制作方...
养生营养的玉带卷怎么做 - 养生营养的玉带卷的做法
02-01
“香肠可开胃助食,增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而...
营养蒸蛋怎么做 - 营养蒸蛋的做法
02-05
“今天来个营养蒸蛋吧!不上火又美味!给小孩吃最合适了,每天早餐都很花心思,为了我家灿宝吃多一口,为娘的我也拼了!”食材明细主料鸡蛋(2个)红罗卜(10克)秋葵(2条)山药(10克)绿椒(5克)辅料花生油(1匙)盐(适量)酱油(1匙)凉开水(适量)清淡(口味)蒸(...
营养早餐蛋饼卷怎么做好吃又简单
03-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟每天上班匆匆忙忙的朋友们,还在为吃什么早点而发愁不会耽误太多上班时间么!我在这里告诉大家一款营养早餐蛋饼卷。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味...
营养水蛋怎么做 - 营养水蛋的做法
01-09
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料蔬菜(适量)虾仁(2-4个)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养水蛋的做法步骤1、两个鸡蛋打散加300ml水,打匀,加调味品(根据个人喜好)我只加了盐和五香粉2、上锅蒸五分钟,开锅已经成型后放入半汤匙油或...
营养蓝莓蛋糕卷怎么做好吃又简单
12-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个牛奶:30ml白砂糖:30低筋面粉:40玉米油:18ml辅料玉米淀粉:1/2tsp白醋:几小滴具体步骤1.蛋黄蛋清分离,蛋清的碗里要无水无油切不要沾到蛋黄;2.蛋黄...
蛋酥卷的做法 蛋酥卷-把美味营养卷起来 蛋酥卷怎么做
02-05
“康莱把美味和营养卷起来这个广告我印象深刻我也超喜欢吃!由于常年居住海外想吃没有只能动手自己做!”食材明细主料低筋面粉(50克)食用油(100克)鸡蛋(3个)白糖(60克)芝麻(10克)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蛋酥卷的做法步骤...
春饼卷鸡蛋的做法 营养早餐——春饼卷鸡蛋 春饼卷鸡蛋怎么做
02-29
“从我刚记事时起,家里每年清明前后都要烙春饼,煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃,有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营,也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多,不可能经常吃到这样的美食。那时候...
营养滋卷的做法 陕西小吃——营养滋卷 营养滋卷怎么做
02-26
“滋卷本是陕西民间的一种食品,只有在农村才能吃到正宗的陕西滋卷。后来人们的生活水平日益提高后它才慢慢被引入到宴席中。一般陕西人做滋卷的话习惯用韭菜、鸡蛋和粉条调馅,卷入其中。吃起来特别地美味。但是,是美食就...
营养早餐蛋卷怎么做 - 营养早餐蛋卷的做法
02-26
食材明细主料胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养早餐蛋卷的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。2、蛋2枚,加少许盐。打散。3、平底锅油烧热,倒入打好...
虾皮鸡蛋卷的做法 【营养早餐】虾皮鸡蛋卷 虾皮鸡蛋卷怎么做
02-26
“爱自己——每天清晨起床告诉自己要努力,即使看不到未来,即使看不到希望,也依然相信自己。学会放下,很多时候,在意的越多,失去的就越多。看穿但不说穿,很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。一定要快乐,想不开就不想...
营养酒酿蛋的做法 【营养酒酿蛋】 营养酒酿蛋怎么做
02-28
“寒冷的冬季,来一碗营养十足的酒酿蛋是个不错的选择哦~米酒的甘甜,搭配着百合、莲子、枸杞、大枣、银耳十足的营养,对于女性具有很好的滋补作用。米酒,原来是四川小吃,用蒸熟的米饭,加入酒药,就是一种酿酒的酵母,经过发酵,一...
三丝蛋卷的做法 中秋佳节营养美食——三丝蛋卷 三丝蛋卷怎么做
03-01
“中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。就家乡而言,潮汕人的中秋夜习俗很多,拜月娘、荡秋千、燃烟堆、烧瓦塔,尤其是在潮汕农村,烧瓦塔的习俗是月圆之夜男女老少都参与、调剂中秋...
营养鸡蓉蛋卷怎么做好吃又简单
11-07
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:三个鸡蓉:适量萝卜:半个香菇:三个辅料盐:酌量糖:一小咖啡匙芝麻油:适量胡椒粉:酌量具体步骤1.萝卜香菇切粒放盐少量糖酌量胡椒粉芝麻油搅拌均匀2.平...
香肠鸡蛋卷饼的做法 营养美味卷起来-香肠鸡蛋卷饼 香肠鸡蛋卷饼怎么做
02-29
“今天女儿要参加学校运动会中跳远及200米接力的比赛。早起的她一脸兴奋,神情中隐约还有紧张与担忧,小人儿担心自已不能正常的发挥影响了班级成绩,大致跟她安慰了几句后就赶紧做了这个香肠鸡蛋卷饼,小小的一张饼蛋白质,热...
营养时蔬鸡蛋卷怎么做好吃又简单
11-09
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个面粉:少许辅料盐:少许西红柿:适量胡萝卜:适量西葫芦:适量葱花:适量具体步骤1.把西红柿去皮剁成泥,胡萝卜和西葫芦去皮洗净,剁成碎末,葱花剁碎备用2....
棒棒糖蛋卷的做法 营养棒棒糖蛋卷 棒棒糖蛋卷怎么做
12-31
“今天我做的这个鸡蛋卷用了个竹签插上,像一个棒棒糖一样,不仅仅是好看,吃起来也方便,小朋友拿在手里就乐了,不用劝就几口就吃掉一个。胡萝卜是孩子们最不爱吃的蔬菜,所以,这办法简直太棒了。”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(1根...
营养煎蛋卷怎么做好吃又简单
03-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料鸡蛋:3个胡萝卜:适量辅料油:适量葱:适量盐:适量具体步骤1.准备3个鸡蛋,胡萝卜切成末,葱切好备用2.鸡蛋打散加入胡萝卜、葱花、盐搅拌匀不沾锅放油加热....
营养鸡蛋韭菜卷怎么做好吃又简单
07-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟一天当中,早餐很重要,一顿好的早餐觉得了这一天的开始,一份营养美味的早餐会让人身心愉悦,试想一下如果每天都吃着千篇一律的包子豆浆油条,那该有多闷啊,多...
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