菠菜拌粉丝的知识大全

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：100菠菜：300辅料辣椒：适量油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.粉丝泡软2.菠菜洗净控干水分3.水开后，放入粉丝，煮到变色，捞出放入冷水中4.菠菜焯水，变色后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料粉丝：100菠菜：200辅料蒜：适量蚝油：适量香油：适量辣椒油：适量盐：适量具体步骤1.粉丝泡在热水中泡软2.蒜去皮3.捣碎4.菠菜洗净切段5.放在开水中飞一下水6....

“天气渐渐的热起来了，胃口也变得差一些，进厨房做饭就是一身汗，不想炒菜，于是就做了一道爽口凉拌菜，哈哈！”食材明细主料菠菜（100克）粉丝（一把）胡萝卜（半根）辅料大蒜（三瓣）老干妈（一勺）盐（适量）白糖（一勺）生抽（一勺）香油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（一个）胡萝卜（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、准备:菠菜，泡洗干净，切点胡萝卜丝，蒜末，提前将粉丝泡软。2、电煮锅里水烧开放入胡椒丝，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：60菠菜：200辅料油：适量白醋：适量蒜头：适量芝麻油：适量胡萝卜：适量盐：适量老干妈：适量酱油：适量糖：适量具体步骤1.粉丝和菠菜2.菠菜和粉丝一起用凉水浸...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：1斤粉丝：250辅料葱花：适量油：适量醋：适量味精：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.将菠菜摘完后洗净、如果菠菜颗比较大，可切段2.将菠菜放入开水中，焯熟，目...

“蒜香浓郁，清爽利口😋”食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）小米椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净控水。2、开水中绰断生。3、过凉水。4、粉丝...

“过春节时吃多了大鱼大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？这道菜就是，简单的做法，简单的食材，但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜（500克）盐（少半勺）家乐点蘸鲜露（1勺）蒜（6瓣）辅料粉丝（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）咸鲜（口味）拌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料粉丝：100菠菜：100辅料盐：适量辣椒油：适量白糖：适量蒜：适量姜：适量生抽：适量醋：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净2.坐锅烧水，水开后里面加点盐，把菠菜下锅焯熟捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：100菠菜：200辅料油：适量醋：适量芝麻酱：适量味精：适量盐：适量具体步骤1.所需原料，菠菜，粉丝2.菠菜洗净切段备用3.粉丝放入盆中加适量的水泡软4.锅中放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250绿豆粉丝：50辅料花椒：适量大蒜：2瓣鸡精：适量香油：适量盐：适量苹果醋：2小勺具体步骤1.准备好粉丝，择好菠菜。2.菠菜洗净切段。3.锅内加水，水开后焯...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500粉丝：50辅料芝麻酱：适量蒜：2颗盐：适量鸡粉：适量陈醋：适量香油：适量油：适量生抽：适量芥末酱：适量具体步骤1.菠菜去老叶后泡洗干净后沥干水分2.将菠菜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500粉丝：200辅料葱姜蒜：适量花生米：适量辣椒粉：适量香醋：适量盐：适量油：适量酱油：适量糖：适量具体步骤1.菠菜洗净，粉丝泡软，热水焯一下。2.熟的花生米少...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把粉丝：1把辅料香醋：10ml糖：2香油：适量蒸鱼豉油：10ml盐：适量油辣椒：5蒜瓣：4个具体步骤1.准备好所有的食材。2.粉丝浸泡。3.锅中水烧开放入粉丝煮上3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500鸡蛋：2个绿豆粉丝：1把辅料香醋：适量白糖：少许鲜味酱油：适量香油：适量大蒜：适量具体步骤1.食材：菠菜、粉丝、鸡蛋2.菠菜摘洗干净，从中间切大段。3....

“天气热了，人也变得没胃口，就想喝点粥，吃点冷菜或咸菜，拌了份菠菜米粉，个人很爱吃凉拌，加了酸辣、火麻油调味，是挺清爽开胃，喜欢的亲试试吧~”食材明细主料菠菜（100g）辣椒油（1小勺）酱油（1勺）醋（1小勺）糖（1小勺）姜（适量）辅料粉丝（100g）火麻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400粉丝：50辅料香醋：适量蒜蓉：适量香油：适量蚝油：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.粉丝用开水泡发一下把开水倒掉再用开水泡一次即可2.菠菜洗净3.粉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：200粉丝：200辅料盐：适量油：适量蒜：适量醋：适量具体步骤1.准备好菠菜和粉丝2.先把粉丝用热水泡一下3.把菠菜用热水焯一下捞出来4.把泡好的粉丝和菠...

“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。”...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200粉丝：100辅料盐：适量鸡粉：适量蒜：1头香油：适量南德调味料：适量香醋：适量具体步骤1.粉丝冲洗净放到盆里2.菠菜清洗干净3.锅做水，烧开，倒入放粉丝的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料粉丝：200菠菜：500辅料香醋：适量白糖：适量酱油：适量盐：适量辣椒粉：适量油：少量葱姜蒜：适量花生豆：适量具体步骤1.菠菜洗净，粉丝泡软，热水焯一下。2.放熟花生米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料粉丝：100菠菜：250辅料蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.锅中烧热水，放入少许盐2.放入少许油，3.放入菠菜焯至变色即可4.焯好的菠菜捞入碗中备用5.粉丝先...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1把）辅料酱油（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉...

“冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒，顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外，适当吃些冷菜，对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜（1把）粉丝（1把）辅料盐（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1勺）香油（1茶匙）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工...

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）调料小米椒（适量）蒜（适量）芝麻（适量）生抽（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、粉丝放入温水中浸泡十分钟。2、锅中水开后盐和一点...