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冬瓜海带汤的的知识大全
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清淡冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
02-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:一斤辅料海带:一斤具体步骤将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来...
高营养冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料海带结:200冬瓜:200辅料盐:适量油:适量姜:适量料酒:适量鸡精:适量具体步骤海带结泡发好,洗净.冬瓜去皮去腩,洗净切片。锅里油热,放下冬瓜煸一下。放适量清...
自制冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
03-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟冬瓜海带汤的做法是一款不错的美食,可以多吃的一款美食,这款美食大家都爱吃,口感比较清淡,味道比较好,所以是一款不错的美食哟,喜欢吃的人可以大量的吃的一...
特色冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟主料冬瓜:350五花肉:200海带:1条辅料姜:2片葱:2根盐:3具体步骤五花肉切成小块,焯水(冷水下锅);海带泡发后洗净切宽条,并用盐与料酒抓洗一下,再洗净;冬瓜去皮切块将...
美味的冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
03-28
准备时间:6小时    烹饪时间:35分钟冬瓜海带汤的做法是比较简单的,冬瓜是属于含香的食物,所以它具有清热的功效,于中医而言,这个冬瓜是具有药用价值的。利水、化痰的功效。而海带呢?也是具有...
健康美味冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:500海带:150猪骨:500辅料盐:适量具体步骤冬瓜带皮切块,猪骨头切大块,海带结洗净猪骨头冷水入锅,开火焯去血污冲洗干净,倒入锅中加入海带线与冬瓜加...
营养的冬瓜海带汤的做法怎么做好吃又简单
02-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料排骨:2条冬瓜:300-400克海带:40-50克辅料姜皮:3-5片盐:适量料酒:少许具体步骤干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面...
冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做
01-05
“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养,方法特别简单。”食材明细主料冬瓜(3两)海带丝(半把)枸杞(一匙)小葱(二根)辅料盐(适量)鸡精(半匙)芝麻油(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)...
冬瓜海带丝汤怎么做 - 冬瓜海带丝汤的做法
01-03
食材明细主料海带丝(适量)冬瓜(适量)辅料醋(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带丝汤的做法步骤1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤,切小块。4、海带丝,温水泡发20分钟。5、热水下冬瓜。6、水开后,倒入海带...
海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做
02-24
“冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B...
粉肠冬瓜海带汤的做法 【粤菜】粉肠冬瓜海带汤 粉肠冬瓜海带汤怎么做
02-29
“冬瓜:清热解暑海带:含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿,显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。”食材明细主料粉肠(1...
海带冬瓜汤怎么做 - 海带冬瓜汤的做法
02-23
“冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能,海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤,哇,太棒了--解暑止渴又有营养!”食材明细主料海带(适量)冬...
冬瓜海带排骨汤怎么做 - 冬瓜海带排骨汤的做法
12-26
食材明细主料排骨(适量)辅料冬瓜(适量)海带(适量)蒜苗(适量)葱(适量)姜(适量)花椒粒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几...
海带芽冬瓜汤怎么做 - 海带芽冬瓜汤的做法
12-30
“咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜(适量)海带芽(适量)辅料盐(适量)鸡精(选量)白胡椒粉(适量)香葱(适量)香油(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小...
眉豆海带冬瓜汤怎么做 - 眉豆海带冬瓜汤的做法
01-02
“祛湿消暑,适合炎炎夏天的汤水。”食材明细主料冬瓜(1块)海带(20克)眉豆(2把)咸猪骨(300g)辅料蜜枣(2粒)陈皮(2片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)眉豆海带冬瓜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法:猪骨飞水,洗去浮沫,用...
蹄膀冬瓜海带汤怎么做 - 蹄膀冬瓜海带汤的做法
01-02
食材明细主料蹄膀(适量)冬瓜(适量)海带(适量)辅料生姜(适量)白醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蹄膀冬瓜海带汤的做法步骤1、蹄膀洗净放入锅中焯水。2、冬瓜去皮洗净切块。3、海带干泡发后洗净。4、将焯水后的蹄...
冬瓜海带豆腐汤的做法 减脂晚餐:冬瓜海带豆腐汤 冬瓜海带豆腐汤怎么做
12-28
““润肠好汤”最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……”食材明细主料冬瓜(200克)老豆腐(400克)海带(300克)清水(适量)辅料食盐(半勺)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)冬瓜海带...
冬瓜响螺海带汤怎么做 - 冬瓜响螺海带汤的做法
01-02
“朋友给的冬瓜,放上响螺和海带煲,汤非常鲜美。”食材明细主料冬瓜(1块)干海螺(3个)海带(1小块)猪扇骨(500g)辅料薏米(手抓1把)陈皮(4片)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜响螺海带汤的做法步骤1、薏米用水泡30分钟。2、猪扇骨...
冬瓜海带汤的海带要煮多久
06-23
30-40分钟。若是干海带,需要提前用凉水泡发30分钟左右,充分泡开后再进行烹饪。鲜海带只需要清洗掉表面盐粒和杂物,稍微浸泡,清洗干净即可。喜欢软烂口感的可以将冬瓜海带汤煮30-40分钟左右出锅。冬瓜片不宜切太薄,经过长时...
海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做 - 龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜
01-02
“夏天,还是多喝点汤吧,今天我又煲了清热利水祛湿的汤,现在有电高压煲,做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)海带(50克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)红萝卜(30克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)黄豆(10克)咸鲜(口味)煲(工艺)...
海带冬瓜味增汤怎么做 - 海带冬瓜味增汤的做法
01-02
食材明细主料海带(适量)冬瓜(适量)辅料味增(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带冬瓜味增汤的做法步骤1、冬瓜洗净,去皮,切片。2、盐渍海带提前浸泡一晚,去掉咸味,洗净,切成和冬瓜差不多的片。3、炒锅烧热,倒油,放入冬瓜和...
冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐:冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做
12-28
“近来,在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”食材明细主料冬瓜(200克)海带(150克)辅料食盐(半勺)香油(几滴)葱花(适量)调料清水(100ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、...
冬瓜排骨海带汤怎么做 - 冬瓜排骨海带汤的做法
02-01
“一碗冬瓜排骨海带汤,赶去冬季的燥热,温暖你的胃”食材明细主料冬瓜(300克)排骨(一根)海带干(一截)生姜(一块)辅料盐(适量)味精(适量)色拉油(少许)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发,剪成...
冬瓜海带汤怎么做 - 冬瓜海带汤的做法
12-27
““清肠食谱”健康营养,清淡可口。”食材明细主料冬瓜(一块)海带(少许)辅料葱(少许)纯净水(适量)调料盐(少许)牡丹籽油(几滴)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜备用。2、洗净,削皮,切大块。3、泡好的海...
冬瓜虾皮海带汤怎么做 - 冬瓜虾皮海带汤的做法
01-02
食材明细主料冬瓜(适量)海带(适量)虾米(适量)辅料盐(适量)姜蒜末(适量)葱(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜虾皮海带汤的做法步骤1、冬瓜切片、海带切条2、虾米清洗干净3、姜蒜切碎4、锅内加油烧热、下...
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