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““清肠食谱”健康营养,清淡可口。”
1、冬瓜备用。
2、洗净,削皮,切大块。
3、泡好的海带备用。
4、葱切葱花。
5、锅中放入适量清水,大火烧开,倒入冬瓜和海带。
6、中火炖煮五分钟,加少许盐调味,关火撒上少许葱花即可。
7、盛入碗中,滴几滴牡丹籽油。
8、清淡可口。
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