豆腐干的热量是多少 - 豆腐干和香干是一样的吗

在日常生活中豆腐是我们经常吃到一种食物，豆腐中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些对我们人体都是有好处的。豆腐有多种做法可以煮着吃、炸着吃，也可以做成豆腐干吃，但是在平常豆腐干和香干人们认为是一样的，那么豆腐干和香干是一样的吗?我们平常吃的豆腐干的热量是多少呢?接下来就一起来看看吧。

一、豆腐干和香干是一样的吗

平常豆腐是我们吃到的比较多的食物之一，豆腐有多种做法蒸着吃、炒着吃、炸着吃等等，现在也会把豆腐做成豆腐干吃，现在买豆腐干的时候特别容易把豆腐干和香干弄混，那么豆腐干和香干到底是不是同一种东西呢?其实豆腐干和香干不是同一种食物，豆腐干是豆腐加工后的产品而且根据制作的方法不一样，现在卖的豆腐干有很多种口味，而香干是直接用黄豆和水作为原料制成的，具有不一样的味道。而且两者从颜色上来说也是不一样的，豆腐干一般是白色的，但是香干的话外表一般是那种棕黑色的，所以买的时候还是很好区别的。

二、豆腐干的热量是多少

豆腐干制作的的原料是豆腐，所以豆腐干中也含有丰富的蛋白质和氨基酸，吃了之后可以补充人体所需要的物质，但是平常有的人吃的时候会特别注意一下豆腐干的热量是多少，其实豆腐干的热量是比较低的，每一百克的豆腐干中才含有150卡的热量，所以喜欢吃豆腐干的小伙伴们不用担心它的热量太高。

现在关于豆腐干和香干是不是一样的以及豆腐干的热量是多少的问题小编已经进行了相关的介绍了，相信大家看完了之后都有了一定的了解了。现在看完了小编的介绍之后大家肯定不会再觉得豆腐干和香干是同一种食物了。好了，今天的介绍就到这里了。