春天是四个季节中的第一个季节，春天的到来也就意味着我们要为夏天做准备了，而从寒冷的冬天过渡到温暖的春天，我们的饮食也会做出相应的调整，那么春季适合吃什么粥呢?
春季适合吃什么粥
1.黑米粥
黑米当中含有10多种氨基酸成分，除此之外，维生素成分含量也非常高，换季的时候，人非常容易出现疲劳，浑身无力的情况，这个时候可以适当的喝一些黑米粥，有效的缓解身体不适，也可以在黑米粥当中加一些红枣或者红糖，味道会更好，营养也会更丰富全面。
2.牛奶粥
春天万物生长，而人的身体也从寒冷的冬天当中逐渐的复苏，每到春天的时候就是进行补钙的时候，牛奶当中含有丰富的钙质，是补钙食品中最佳的选择，早餐喝上一碗牛奶粥，健康又有营养。
3.荠菜粥
荠菜当中不仅含有丰富的蛋白质，还含有着10多种氨基酸成分，糖类物质的含量也非常丰富。用荠菜熬粥的话，味道也是非常甜美，春天容易上火，而荠菜不光是可以滋补身体的，还能够起到去火的作用。
春天适合吃什么粥?以上这三种都非常适合大家在春天的时候食用，春天气温逐渐升高之后，天气也比较干燥，因此建议大家可以多食用粥。
