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“酸甜可口,营养丰富”
1、准备好食材
2、把圣女果,放入盐水中,浸泡10分钟
3、圣女果浸泡好后,冲洗干净
4、圣女果顶部,用刀切十字口
5、锅中加清水,大火烧煮
6、煮开后,放入圣女果
7、圣女果,汆烫30秒,捞出
8、把圣女果,放入冰水中,凉凉
9、凉凉后的圣女果,去皮
10、把圣女果肉,放入料理机
11、把养乐多,倒入
12、搅打2分钟,成细腻果汁
13、把果汁,倒入杯中
14、点缀上薄荷叶,即可上桌。
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