冰镇红豆莲子百合汤怎么做 - 冰镇红豆莲子百合汤的做法

“红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤

• 1、红豆洗净。

• 2、去芯莲子洗净。

• 3、百合清洗一下。

• 4、锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。

• 5、加莲子。

• 6、加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。

• 7、汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。

• 8、也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。

• 9、女人如花，就应该喝得美美哒(•̀∀•́)。