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“简单又好吃的减脂餐,也可以当零食”
1、鸡胸肉加花椒冷水下锅煮熟,花椒是为了去腥,减肥不能放料酒。
2、煮熟后将鸡胸自然放凉。
3、将鸡胸肉撕成鸡丝。
4、不粘锅中放少许橄榄油,一点就可以,然后把鸡丝放入锅中,放1小勺盐,根据自己的口味放花椒粉,黑胡椒粉,辣椒粉。
5、翻炒均匀,待到鸡丝有点焦黄色盛出。
一定要用不粘锅哦,如果用普通的锅很可能会粘锅。
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