“今天给大家介绍一道低油低脂高蛋白质的健康菜——辣得跳!”
食材明细
- 超辣 (口味)
- 其他 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
辣得跳的做法步骤
1、牛蛙去皮洗净切块。
2、所有辣椒切成辣椒碎。
3、锅中清水煮沸,入辣椒碎一起煮。
4、调入食用油少许。
5、调入老抽少许。
6、调入盐少许。
7、牛蛙下锅煮。
8、待牛蛙辣味十足,即可食用。
“今天给大家介绍一道低油低脂高蛋白质的健康菜——辣得跳!”
1、牛蛙去皮洗净切块。
2、所有辣椒切成辣椒碎。
3、锅中清水煮沸,入辣椒碎一起煮。
4、调入食用油少许。
5、调入老抽少许。
6、调入盐少许。
7、牛蛙下锅煮。
8、待牛蛙辣味十足,即可食用。