食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炝拌苜蓿的做法步骤
1、1.准备材料
2、2.苜蓿用水焯熟。
3、2.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。
4、3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。
5、4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀。
小窍门
小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦!
1、1.准备材料
2、2.苜蓿用水焯熟。
3、2.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。
4、3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐。
5、4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀。
小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦!