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“夏天到了,大家可以挑选自己喜欢的蔬菜随意凉拌菜,减肥开胃!”
1、准备好的食材。
2、黑木耳胡萝卜一起焯水过冷水。
3、生菜烫一下过冷水,可以保持颜色和脆性。
4、准备好的蔬菜和适量的调料一起放盆里拌。
5、拌匀后放熟花生米。
6、装盘开吃。
7、健康营养的凉拌菜,清脆爽口,美美哒。
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