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健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单

醉香屋 人气:1.4W
健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

猪脚炖花生是一道味道十分美好的下酒菜肴,主要用到的食材是猪脚以及花生,猪脚中含有丰富的蛋白质可以促进人们肠胃的蠕动,补充人体所需的营养物质,花生爽脆的口感,让人吃了一口之后还想吃第二口呢,这样的美味,真的是叫人欲罢不能!

主料

猪脚 :600
花生 :150

辅料

料酒 :适量
八角 :3个
桂皮 :2小片
酱油 :适量
鸡精 :适量
盐 :适量

具体步骤

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第2张

1.花生泡水15分钟。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第3张

2.猪脚洗净切开。(叫买肉的师傅骨头一段一段的砍断,外面的皮没有砍断的)

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第4张

3.冷水下锅煮开后再洗净。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第5张

4.热油后,放八角,桂皮,生姜煸出香味,放入猪脚。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第6张

5.加入料酒,盐,盐油,糖。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第7张

6.炒至猪脚上色

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第8张

7.加水大火煮开。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第9张

8.把花生放入压力锅,将煮开的猪脚和水一起倒入。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第10张

9.加盖,点煲汤档,煮20分钟。

健康猪脚炖花生怎么做好吃又简单 第11张

10.将猪脚从压力锅中倒入铁锅中,加盐,鸡精。大火收汁,装盘。

烹饪技巧