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主料
辅料
具体步骤
1.多好的马齿苋啊,很嫩的。
2.洗净了,切短了。
3.锅中放水,马齿苋煮一下。
4.要充分的煮熟。
5.捞出后,放凉开水中,拔凉。
6.另外准备拌料:酱油、盐、味精、香油。
7.将拌好的拌料倒入马齿苋中,拌匀。
烹饪技巧
1、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用。
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