美味可口的凉拌西兰花怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：500

辅料

香油 ：适量
盐 ：适量
黑胡椒粒 ：适量

具体步骤

1.准备一个西兰花。

2.把它剪成一小朵一小朵的，然后用清水泡二十分钟左右。

3.在开水里煮到软一些就行，先烧开水，再入花子。

4.再用清水冲洗两遍。

5.装盘，放盐，香油，撒一些胡椒粒磨成的渣渣。

6.做的很快的一道菜哟。

烹饪技巧

其实不光是西兰花需要事先泡几十分钟，其他的青菜全一样，入嘴之前都得泡它一泡，现在的菜啊，吃着不放心啊。