青瓜具有清热止渴、利尿水肿的作用。而薄荷能凉透心,柠檬能美白。将削皮洗净的黄瓜榨成汁后,挤点柠檬汁加进去,然后加入适量用冰糖泡过的薄荷汁,再加入冰块,新鲜的柠檬青瓜薄荷汁就完成了,爱美的女性有福了,来一杯柠檬青瓜薄荷汁清爽凉一夏。
主料
干薄荷 :12片黄瓜 :1根
柠檬 :适量
辅料
蜂蜜 :适量冰块 :适量
冰糖 :适量
1.黄瓜削皮洗干净
2.薄荷用开水洗一遍,放两三粒的小冰糖进去再放小半杯开水泡着,因为要浓的薄荷茶所以不用放太多水。这步要提前做好放凉待用
3.黄瓜放适量凉开水榨汁
4.榨好汁过滤一下
5.在黄瓜汁里挤点柠檬汁进去
6.倒2/3黄瓜汁到杯子里
7.继续倒1/3薄荷汁到杯里
8.加入冰块
9.加适量蜂蜜,也可以不加,因为薄荷茶加了糖,只是微微甜
10.放上管子可以喝了
因为冰块会融成水,所以最好黄瓜汁和薄荷茶都浓一点