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质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单

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质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟

主料

鲢子鱼 :380
酸菜 :200

辅料

菜籽油 :适量
葱段 :适量
花椒 :20粒
蒜头 :3瓣
白糖 :1小勺
香醋 :4滴
郫县豆瓣酱 :2汤匙
生姜 :5片
料酒适量
鸡精 :少许
干辣椒 :5个
食盐 :4小勺
生粉 :3小勺

具体步骤

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好食材

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第3张

2.酸菜洗净切片,再浸泡30分钟左右

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第4张

3.将整体鲢子鱼一剖三片,鱼骨切段

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第5张

4.再削好鱼片放入盆中

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第6张

5.倒入1小勺食盐、1小勺白糖、2小勺生粉和适量料酒抓匀

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第7张

6.然后再滴放少许菜籽油封住,腌制20分钟左右

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第8张

7.锅热后倒入菜籽油,爆香少许葱姜和蒜沫

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第9张

8.放入泡好的酸菜煸炒

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第10张

9.炒香变软后倒入适量清水,煮至酸菜软烂后盛出放入大碗中

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第11张

10.留底汤加入郫县豆瓣酱大火煮开

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第12张

11.稍后将鱼片一片一片地滑入锅中

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第13张

12.加盖大火煮开后加3小勺食盐

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第14张

13.撒少许鸡精划匀倒入酸菜碗中

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第15张

14.锅中再倒入适量菜籽油,爆香葱段、姜片、蒜泥、花椒和干辣椒

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第16张

15.锅中再倒入适量菜籽油,爆香葱段、姜片、蒜泥、花椒和干辣椒

质嫩爽口的酸菜鱼怎么做好吃又简单 第17张

16.看鱼片很整齐很滑嫩哟

烹饪技巧

1、酸菜盐味较重,过咸不利健康,所以我喜欢浸泡一会儿,泡去部分盐味2、酸菜煸炒后再水煮更香更入味3、鱼片腌制时放点白糖和色拉油,会使鱼片滑嫩且不易散开4、因为酸奶浸泡后,又加了郫县豆瓣酱,可根据自家口味适当调味

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