茄汁龙利鱼柳怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

龙利鱼柳 ：50
热水 ：适量

辅料

番茄酱 ：10
番茄沙司 ：5
果醋 ：5
白糖 ：2
豌豆 ：少许
洋葱 ：少许

具体步骤

1. 炸鱼柳：2面粉-1糯米粉与3水调制面糊，鱼柳裹面糊煎炸到金黄。

2. 橄榄油，黄油炒洋葱粒，加入少许盐与黑胡椒粉。等到洋葱变成金黄色捞出

3. 下入10克番茄酱，5克番茄沙司，50克水，5克果醋，2克白糖炒匀。最后放入煮熟的豌豆。下鱼柳，把汁充份裹到鱼柳上，捞出鱼柳，大火烧汁到它粘稠，把汁浇到鱼柳上即可。最后可以撒上一些紫苏碎，起士粉，果仁

4. 室内光

烹饪技巧

可以加入一些果仁做辅料。也可以加入一些黄油。