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秘制龙利鱼浇面怎么做好吃又简单
06-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟海鲜作为一种美味又营养的食材,一直是厨师和主妇的中意食材。差不多又到了吃海鲜的季节,其中最受欢迎大概就是龙虾了。不过龙虾的市场价格居高不下,想要...
蒜蓉龙利鱼怎么做 - 蒜蓉龙利鱼的做法
12-31
“龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。”食材明细主料龙利鱼肉(1条)辅料小米辣(4个)蒜(1头)姜(适量)葱花(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)...
番茄翡翠龙利鱼的做法 番茄翡翠龙利鱼(营养减肥美味) 番茄翡翠龙利鱼怎么做
01-28
“龙利鱼营养丰富,高蛋白低脂肪,没有刺,特别适合小孩子吃。这道番茄翡翠龙利鱼,颜色艳丽,口味酸甜,食材搭配很丰富。最关键的是,除了炝锅用了几滴橄榄油,没有过多油的使用,全部食材均属低热量,所以绝对是一道既营养,又减肥的美味...
柠檬龙利鱼怎么做 - 柠檬龙利鱼的做法
12-27
食材明细主料龙利鱼(1条)柠檬(半个)辅料蒜(3瓣)姜(3片)葱花(少许)调料盐(适量)黑胡椒(适量)酸咸(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)柠檬龙利鱼的做法步骤1、1,龙利鱼解冻后冲洗干净,用纸巾擦干水份。切块。2、2,姜切丝,蒜切末。3、3,盐,黑胡椒,...
美味的花椒龙利鱼怎么做好吃又简单
08-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟花椒龙利鱼所需要的食材主要为龙利鱼、青花椒、红椒。龙利鱼是一种暖温性鱼类,肉质极其鲜美,而且龙利鱼骨头少,肉极其的多,同时还富含多种人体所需营养组...
龙利鱼酸菜鱼怎么做 - 龙利鱼酸菜鱼的做法
12-30
“好吃,没刺。”食材明细主料龙利鱼(1条)辅料酸菜(1袋)葱(1根)姜(2片)蒜(3瓣)泡椒(1个)调料花椒麻椒(少许)芝麻(少许)胡椒粉(1勺)鸡蛋清(1个)料酒(1勺)淀粉(1勺)盐(2小勺)鸡精(1勺)酸辣(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)龙利鱼酸菜鱼的做法步骤1、准备...
清蒸海鱼的做法 清蒸海鱼-龙利鱼鳊鱼 清蒸海鱼怎么做
01-07
“半夜来放毒啦!😄😄😄龙利鱼和鳊鱼都是营养价值很高的海鱼,蛋白质含量很丰富,刺又少,做给孩子吃非常好!海鲜类懒人做法--清蒸是最适合的,原汁原味,健康少油。”食材明细主料鳊鱼(1条)龙利鱼(2条)辅料姜(数片)蒸鱼豉油(适量)盐巴(适量...
番茄炖龙利鱼怎么做 - 番茄炖龙利鱼的做法
12-28
食材明细主料龙利鱼(一块)番茄(一个)辅料莴苣(一段)金针菇(一小把)葱丝(几根)调料盐(四分之一勺)料酒(一勺)黑胡椒(四分之一勺)玉米油(两勺)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)高级(难度)番茄炖龙利鱼的做法步骤1、把番茄打十字花刀,烧热水浇在番茄...
醋溜龙利鱼大白菜羹怎么做 - 醋溜龙利鱼大白菜羹的做法
01-01
食材明细主料大白菜(285克)龙利鱼(265克)辅料鸡蛋(2只)水淀粉(适量)料酒(2勺)盐(适量)味精(适量)香醋(3勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)醋溜龙利鱼大白菜羹的做法步骤1、食材:大白菜(已清洗切开)、龙利鱼(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中...
香酥龙利鱼的做法 【香酥龙利鱼】 香酥龙利鱼怎么做
02-05
“龙利鱼的高大上吃法!不爱吃鱼的女儿蘸着千岛酱连吃两大块,味道应该不错吧………^_^”食材明细主料龙利鱼(300克)鸡蛋(1个)淀粉(70克)面包糠(70克)辅料盐(0.5勺)生抽(2勺)料酒(2勺)胡椒粉(0.5勺)纯辣椒粉(0.5勺)姜(2个)香葱(1棵)微辣(口味)炸(工...
清新龙利鱼怎么做 - 清新龙利鱼的做法
01-04
食材明细主料龙利鱼(200g)芒果(50g)牛油果(50g)辅料精盐(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)橄榄油(适量)芝士(适量)淀粉(适量)清淡(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清新龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净,切大块。2、加精盐、料酒、黑胡椒粉腌1小...
口感饱满的清蒸龙利鱼怎么做好吃又简单
11-07
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料龙利鱼:一袋辅料大葱:2根料酒,李锦记蒸鱼豉油,食盐:适量老姜:1大块具体步骤1.主料和辅料2.摆了个造型,其实,鱼两边的放在鱼肚子下面3.就是这样,鱼放上面4....
美味龙利鱼扇贝水饺怎么做好吃又简单
06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天在冰箱里看到了多余的面粉,就一直在思索要做什么东西吃才好。刚好小侄女跑来说她想吃饺子,因此我就做了一个龙利鱼扇贝水饺。经过几番折腾,连我的小...
秘制龙利鱼扇贝水饺怎么做好吃又简单
06-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟龙利鱼扇贝水饺是很香浓的,这个饺子的馅十分丰富,里面的龙利鱼很香嫩。夹起一块龙利鱼肉,那白嫩的质感,那顺滑的口感,吃起来绝了。而扇贝的海鲜味较浓,吃一...
龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做
01-13
“都说多吃鱼肉比吃猪肉、牛肉好,可有的鱼刺太多,吃起来也不方便,但是龙利鱼一般超市都是冷冻一大片单独包装卖的,基本没什么刺,非常适合做鱼丸或像今天这道龙利鱼蛋卷,简单好吃又经济实惠。”食材明细主料龙利鱼(适量)鸡蛋(适...
芹菜龙利鱼饺子怎么做 - 芹菜龙利鱼饺子的做法
01-07
食材明细主料龙利鱼(适量)芹菜(适量)面粉(适量)辅料姜(适量)料酒(适量)蚝油(适量)花椒水(适量)香油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芹菜龙利鱼饺子的做法步骤1、把面和好醒着。2、芹菜清洗干净后,开水烫一下备用。3、龙...
清炒龙利鱼怎么做 - 清炒龙利鱼的做法
01-04
食材明细主料龙利鱼(4条)辅料姜(适量)大蒜(5瓣)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼破肚洗净,切大块,放料酒腌制。2、锅中烧水。3、放入姜丝,蒜末。4、将水烧开。5、放入龙利鱼。6、翻炒均匀。7、...
姜丝番茄烩龙利鱼怎么做 - 姜丝番茄烩龙利鱼的做法
01-13
“鱼没刺,肉质鲜嫩,特别适合小孩子吃,酸甜口,一点不腥”食材明细主料姜丝(少许)龙利鱼(1块)番茄(1个)辅料胡椒粉(5g)番茄酱(适量)糖(适量)盐(适量)淀粉(20g)料酒(10g)咸甜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)简单(难度)姜丝番茄烩龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼...
茄汁泡椒龙利鱼怎么做 - 茄汁泡椒龙利鱼的做法
01-04
食材明细主料龙利鱼(150克)西红柿(一个)泡椒酱(一勺)辅料调和油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)料酒(适量)酸辣(口味)烩(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茄汁泡椒龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼室温下自然解冻,加少许盐、料酒、黑胡椒腌渍。2、热锅凉油,...
香气浓郁的番茄龙利鱼怎么做好吃又简单
07-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料龙利鱼:一块番茄:一个辅料盐:适量葱姜汁:适量生粉:适量具体步骤1.鱼肉切块用葱姜水、盐腌制2.加入一杯水,滚煮番茄3.番茄去皮去籽切块,用核桃油煸炒4.龙...
多味龙利鱼沙拉怎么做好吃又简单
07-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟龙利鱼沙拉是沙拉一种比较高级的做法,但是不一定非在餐厅才能吃到,自己在家完全可以动手制作。龙利鱼,蛋白,圣女果等,让这道菜变得很是丰富,不仅味道鲜美,而...
雪菜龙利鱼豆腐羹怎么做 - 雪菜龙利鱼豆腐羹的做法
01-08
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥...
糖醋龙利鱼柳怎么做 - 糖醋龙利鱼柳的做法
02-05
“龙利鱼柳在超市里的冰鲜柜台很容易见到,这种鱼柳肉质鲜嫩,无刺,特别适合家里的老人孩子食用,烹调适当的话味道极好的。关键是制作起来不太难。。。”食材明细主料龙利鱼柳(300克)西红柿(2个)大蒜(2瓣)姜(1块)辅料盐(适量)油(适量)白...
龙利鱼番茄汤怎么做 - 龙利鱼番茄汤的做法
12-31
“所有食材都是低脂健康食材,适合减重的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ。”食材明细主料龙利鱼(1条)辅料金针菇(1袋)西红柿(1颗)豆皮(1张)葱(适量)姜(适量)调料盐(适量)白胡椒(1小勺)料酒(一勺)番茄酱(一大勺)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)龙利鱼番茄...
甜酸薄荷龙利鱼怎么做 - 甜酸薄荷龙利鱼的做法
03-01
食材明细主料龙利鱼(适量)薄荷(适量)辅料姜丝(适量)配料白醋(适量)白糖(适量)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)甜酸薄荷龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼解冻之后用少许盐胡椒粉腌制两小时以上。2、烹饪之前取出洗掉腌料切成块。3、...
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