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“所有食材都是低脂健康食材,适合减重的宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ。”
1、准备食材,龙利鱼切片加一勺料酒腌制10分钟,记得翻面腌制呦。
2、热锅冷油下西红柿,加盐翻炒。
3、西红柿炒至软烂,放金针菇,葱姜,翻炒几下。
4、锅里放适量冷水,煮开。
5、放龙利鱼片。
6、紧接着放豆皮,然后放一大勺番茄酱,少许盐,盖盖儿,鱼熟了,就可以出锅了(出锅前,放一点白胡椒粉提香)。
7、撒点葱花,完成。
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